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Le CBD est l'allié d'un sommeil de qualité

Parce qu'un bon sommeil est loin d'être une chose acquise
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Améliorer la qualité du sommeil

Vous aimeriez pouvoir enfin vous réveiller en pleine forme ? Les produits naturels au CBD et au chanvre de CBD VITAL vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil et de votre endormissement. Une bonne nuit pour une bonne journée.

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Pourquoi un sommeil de qualité est si important

Les troubles du sommeil, un problème sous-estimé

Les troubles du sommeil,
un problème sous-estimé

Vous vous tournez à gauche, à droite et vos pensées tournent en boucle ? Vous vous réveillez au milieu de la nuit et n'arrivez plus à vous rendormir ? Vous n'êtes donc pas seul : près de la moitié de la population éprouve de temps à autre des difficultés à s'endormir ou à rester endormi et peine à sortir du lit le matin.

Résultat : nous nous sentons fatigués, mous et épuisés. L'homme passe environ 1/3 de sa vie à dormir. C'est beaucoup de temps par rapport à l'ensemble de la vie. Un mauvais sommeil ne doit donc pas être minimisé. Une nuit de sommeil réparatrice est un gage de qualité de vie et de bien-être. Les séquelles d'un manque de sommeil permanent peuvent être fatales.

Repos bénéfique la nuit
Les conséquences d'un mauvais sommeil
Les conséquences d'un mauvais sommeil

Les conséquences
d'un mauvais sommeil

Pendant la nuit, le corps se régénère et assimile les expériences de la journée. Les batteries se rechargent et le métabolisme et les défenses immunitaires se rétablissent. La conséquence d'un mauvais sommeil est la réduction des performances physiques et mentales. Les troubles de la concentration, la nervosité, l'anxiété et l'irritabilité sont les premiers signes possibles de troubles du sommeil.

À la longue, les problèmes de sommeil aggravent le risque de divers troubles et problèmes sociaux. Les personnes concernées se replient de plus en plus sur elles-mêmes et la gestion du quotidien devient un défi. De plus, le manque de sommeil peut favoriser les sentiments de colère et d'irritabilité, ce qui peut nuire aux relations sociales.

Le CBD contre les nuits blanches

Le CBD contre les nuits blanches

Le CBD est le remède secret contre les troubles du sommeil. Par rapport aux somnifères, il s'attaque aux causes des troubles du sommeil. Ainsi, le stress et le surmenage ne vous maintiendront plus éveillé la nuit. Les produits naturels au CBD et au chanvre de CBD VITAL vous accompagnent tout au long du processus pour trouver le sommeil. Ils contribuent à augmenter la fatigue avant le coucher, à raccourcir le temps d'endormissement et à éviter les réveils nocturnes.

Ainsi, vous pouvez commencer une nouvelle journée en étant bien reposé. Un sommeil non perturbé est la meilleure condition pour se sentir bien. Celui qui sort du lit bien reposé possède une plus grande puissance physique et mentale. Ressentez la force de la nature et profitez d'une meilleure qualité de vie. Parce qu'une bonne journée présuppose une bonne nuit.

Aide naturelle au sommeil avec CBD
Du CBD à la place des somnifères ?
Le CBD au lieu des somnifères

Du CBD à la place des somnifères ?

La base de notre santé est un sommeil réparateur. Si l'on dort mal, on a tôt ou tard recours aux somnifères traditionnels. Et comme ils fonctionnent relativement bien, on finit par les prendre régulièrement au lieu de s'interroger sur la cause des problèmes de sommeil. De très nombreuses personnes sont dépendantes des somnifères (souvent en vente libre), dont une majorité de femmes. Malheureusement, la prise de somnifères s'accompagne aussi d'effets secondaires et il existe effectivement une certaine dépendance qui peut s'installer rapidement.

Pour ceux qui ont des problèmes de sommeil, la prise de CBD peut être recommandée, car il n'y a pas d'effet d'accoutumance ou de dépendance. De même, il peut même y avoir des phases de sommeil profond plus intenses et des effets de récupération nettement meilleurs le lendemain. En cas de troubles du sommeil, il est conseillé de prendre les gouttes ou le produit à base de CBD juste avant de se coucher, à une certaine distance du dîner. Ceci pour un repos nocturne agréable. En ce qui concerne le dosage, le consommateur devrait également procéder individuellement et progressivement. Un journal de sommeil peut aider à trouver le bon dosage.

FAQs

Comment se manifestent les problèmes de sommeil ?

Les problèmes de sommeil se manifestent par des difficultés d'endormissement, des réveils fréquents pendant la nuit avec des périodes d'éveil généralement plus longues et le sentiment de n'avoir que peu ou pas du tout dormi. Pendant la journée, les personnes concernées se plaignent d'une diminution de leurs performances et de troubles de la concentration.

Quelles sont les causes des problèmes de sommeil ?

Les causes des troubles du sommeil peuvent être physiques, psychiques ou externes, comme par exemple le bruit. Outre différentes maladies, le stress et le surmenage comptent parmi les déclencheurs les plus fréquents. Mais des facteurs externes tels que les changements saisonniers peuvent également perturber le rythme circadien.

De combien de sommeil a-t-on besoin ?

En moyenne, les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil. Toutefois, outre la durée, la qualité joue également un rôle important : 6 heures de sommeil profond peuvent être plus réparatrices que 9 heures de sommeil agité.

Que peut-on faire soi-même contre l'insomnie ?

Des plantes médicinales éprouvées comme la lavande ou la mélisse sont utilisées comme remèdes naturels contre l'insomnie. Les techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation sont également recommandées avant d'aller se coucher. L'utilisation de produits à base de plantes pour aider à dormir, comme les produits à base de chanvre et de CBD, est également très prisée. Si les troubles du sommeil persistent, il convient de consulter un médecin.

Le CBD peut-il aider à lutter contre les troubles du sommeil ?

Les produits à base de CBD peuvent aider à s'endormir et à rester endormi grâce à leurs propriétés équilibrantes et relaxantes. Le corps et l'esprit sont supposés être guidés vers un état d'équilibre via le système endocannabinoïde.

Où puis-je acheter des produits pour le sommeil au CBD ?

Les produits pour le sommeil au CBD sont disponibles dans certaines pharmacies et boutiques en ligne. Chez CBD VITAL, vous pouvez commander des produits au CBD de qualité supérieure pour un sommeil réparateur, confortablement installé chez vous, et bénéficier en plus d'une livraison gratuite.