Alors que de nombreuses personnes font état d'expériences merveilleuses avec le CBD, il y a aussi des personnes qui ne remarquent rien après la prise. Cela n'est généralement pas dû au CBD lui-même, mais à une mauvaise approche. Découvrez ici 7 raisons possibles pour lesquelles la prise de CBD se solde par un échec.

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Pourquoi je ne remarque pas les effets du CBD ?

Il suffit d'entendre les récits fabuleux d'amis et de connaissances à qui le CBD a permis de se sentir mieux, de lire dans les journaux que des sportifs de haut niveau ne jurent que par le CBD pour améliorer leurs performances - tous les espoirs sont permis lorsque le flacon arrive enfin à la maison. Plein d'espoir, on prend les premières gouttes de CBD et que se passe-t-il ? Tout d'abord, rien.

Beaucoup oublient que le CBD est un produit naturel de la plante de chanvre et non un remède miracle ou une panacée. Les produits naturels mettent généralement plus de temps à donner des résultats.

Ne pas abandonner

Les personnes qui ne ressentent pas directement les effets du produit CBD ne devraient donc pas abandonner tout de suite. Bien que cela soit frustrant, certaines mesures peuvent vous aider à obtenir des résultats. Voici donc 7 raisons possibles pour lesquelles vous ne ressentez peut-être pas les effets du CBD.

Les 7 raisons possibles pour laquelles le CBD ne fonctionne pas

Les 7 raisons d'un échec

  1. L'impatience
  2. Le choix du dosage et de la concentration
  3. Une consommation irrégulière
  4. Une mauvaise prise
  5. La qualité du produit
  6. La forme d'administration
  7. Le style de vie et la génétique

L'impatience

Depuis quand prenez-vous le produit ? Se montrer impatient serait l'une des raisons les plus fréquentes d'une prise de CBD "sans effet". Le cannabidiol est un produit naturel, il faut donc attendre un peu avant que les tout premiers effets progressifs ne se manifestent. " Les premiers résultats ne sont apparus chez moi qu'au bout d'un mois ", entend-on souvent de la part d'utilisateurs qui voulaient interrompre la prise dès le début.

N'abandonnez donc pas trop tôt et finissez le flacon ! Deux à trois semaines sont souvent nécessaires pour que le corps s'habitue au produit naturel et que l'on trouve la forme de prise et le dosage qui nous conviennent. Ce qui nous amène déjà au deuxième critère - la concentration et la fréquence de consommation.

Le choix du dosage et de la concentration

Selon ce que vous recherchez et votre ressenti, vous avez besoin d'une concentration ou d'un dosage spécifique. Pour obtenir des résultats, il est donc souvent nécessaire d'adapter le nombre de gouttes ou de passer à un autre dosage. Au début, il est préférable de s'en tenir à la recommandation de consommation indiquée sur le produit. Celle-ci a fait ses preuves. Ajustez ensuite la recommandation vers le bas si nécessaire, jusqu'à ce que vous ayez trouvé votre "sweet spot".

En cas de doute à ce sujet, faites-vous conseiller. Les conseillers du service clientèle ont de l'expérience en matière de CBD et peuvent vous aider à résoudre votre problème.

Vous avez peur de surdoser ? Là aussi, aucune raison de vous faire du soucis. En respectant certains points, il est impossible d'avoir des conséquences indésirables.

Une consommation irrégulière

Consommer le CBD de manière irrégulière peut aussi expliquer cet échec. Il faut dès le début s'astreindre à une routine CBD identique pendant 2 à 3 semaines. Ce moment est important, car il permet de bien manipuler le produit et de sentir ses besoins en dosage. Ainsi, il est possible de mieux estimer à l'avenir le moment et la quantité de la consommation.

Selon la thématique, prendre le produit pendant la journée ou avant la nuit joue un certain rôle. Pour les sujets liés au sommeil, il est par exemple recommandé de prendre le remède régulièrement en fin d'après-midi et avant d'aller se coucher - alors que pour d'autres sujets, il est judicieux de commencer à prendre le remède dès le matin. Là aussi, il peut être utile de demander conseil.

Une mauvaise prise

Lorsque vous déposez les gouttes sous la langue, prenez-vous le soin d'attendre 30 à 60 secondes avant d'avaler? Si vous ne le faites pas, cela pourrait expliquer le manque d'expériences positives. Afin que le CBD déploie ses propriétés équilibrantes le plus rapidement et le mieux possible, la prise directe à travers la muqueuse buccale est vivement conseillée. Quant aux personnes sensibles au goût, leur alternative aux huiles de CBD est de consommer les capsules. Elles sont absorbées plus tardivement par la muqueuse gastro-intestinale. La vidéo suivante illustre la prise correcte de gouttes de CBD.

Vidéo sous-titrée: CBD Vital - comment consommer l'huile de CBD et la conserver

Prenez-vous aussi des médicaments? Dans ce cas, certaines interactions médicamenteuses peuvent arriver. Elles peuvent alors diminuer l'efficacité du CBD. Il est recommandé de discuter avec son médecin d'une consommation simultanée et d'espacer les prises de 2/3 heures.

La qualité du produit

Un autre critère à ne pas négliger est la qualité du produit. Son rôle est tout particulièrement important. La pureté des matières premières et les méthodes d'extraction (pressage) sont déterminants pour la quantité de CBD et la biodisponibilité du produit. D'où le conseil : il est préférable d'acheter de l'huile de CBD chez des fabricants de confiance, qui mettent à disposition de leurs clients des certificats d'analyses fournis par des laboratoires indépendants [1].

Ces certificats indiquent la quantité de cannabinoïdes contenus dans l'huile. À contrario, les produits de mauvaise qualité n'ont souvent pas le taux de CBD annoncé et sont même susceptibles de contenir des substances indésirables. La consommation se révèle souvent inutile et représente aussi un danger pour la santé. Faites donc très attention à la qualité.

La forme d'administration

Êtes-vous certain(e) d'avoir choisir le produit adapté à votre thématique ? Toutes les huiles de CBD ne se valent pas. En réalité, il y a des différences entre les isolats et les huiles à spectre complet. Les huiles full-spectrum contiennent d'autres substances végétales en plus du CBD. De fait, elles permettent de profiter du fameux "effet d'entourage". Les ingrédients se complètent et permettent d'obtenir de meilleurs résultats. La solution pourrait donc être simple en changeant d'huile.

Miser sur les effets de synergie : il est tout aussi intéressant de combiner le CBD avec d'autres nutriments. La consommation parallèle de micronutriments est tout particulièrement utile. En effet, ils peuvent compléter de manière idéale les propriétés du CBD.

Le style de vie et la génétique

Certaines personnes sont plus sensibles que les autres. Elles réagissent différement face au stress, au manque de sommeil, au mal-être et encore bien d'autres soucis. Tous ces facteurs influencent également le fonctionnement du système endocannabinoïde et la production de ses propres cannabinoïdes. Étonnant, non ? Saviez-vous que le corps produit lui-même ces cannabinoïdes ?

Tout comme le CBD, les cannabinoïdes produits par le corps s'attachent aussi aux différents récepteurs du système endocannabinoïde et permettent d'assurer l'équilibre. On suppose que le nombre de récepteurs varient d'une personne à une autre, ce qui semble avoir un impact sur le succès du CBD. Cela nous amène directement à notre avant-dernier sujet : Connaître les bases du CBD.

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Connaître les principes de base

Lorsque vous décidez d'utiliser le CBD, il est conseillé d'avoir quelques connaissances sur le CBD pour réussir. Tout d'abord, il est utile d'en savoir davantage sur le système endocannabinoïde. En effet, son existence permet de comprendre les raisons de consommer du CBD [2].

Connaître les principes de base

Obtenir des renseignements

Nous l'avons déjà évoqué tout au long de cet article : il est intéressant de profiter de notre offre de conseils gratuits. Les professionnels de notre service clientèle ont chaque jour affaire à différentes thématiques de santé et sont là pour vous renseigner à travers la combinaison unique du savoir-faire scientifique et des expériences CBD. Appelez-nous directement sur notre numéro gratuit ou écrivez-nous à l'adresse [email protected]. Nous vous répondrons rapidement.

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Avoir un journal de bord CBD

Les „carnets de bord“ sont à la mode en ce moment. Cette méthode aide à bien suivre sa routine CBD au tout début afin d'avoir un meilleur aperçu des effets. Pour cela, il suffit d'utiliser un simple cahier ou un journal et d'écrire les raisons de la consommation ainsi, les résultats espérés, le nom du produit, sa concentration et de noter chaque jour les points suivants :

  • Le moment de la prise de CBD (matin/midi/soir)
  • Le nombre de gouttes de CBD
  • Les autres produits consommés (médicaments, compléments alimentaires)
  • Comment je me sens aujourd'hui ?

Il est recommandé de se pencher sur les résultats dès les premières semaines, afin de trouver la routine CBD adéquate.

Conclusion

„C'est en faisant qu'on apprend“, nous connaissons tous ce proverbe et il vaut aussi pour le CBD. Car les produits naturels ne sont pas une recette toute faite. En effet, chaque personne est différente et ses expériences avec le CBD le sont aussi. Dans certains cas, il faut attendre quelques semaines voire des mois avant de savoir sous quelle forme la prise de CBD nous convient ainsi que la dose nécessaire. Ce long processus pour certains vaut la peine d'essayer, car dans beaucoup de cas une prise longue s'avère bénéfique. Par conséquent, il est essentiel pour chacun de mieux connaître son corps et de savoir à quel moment il faut utiliser le CBD à l'avenir. Découvrez le potentiel de produits CBD de qualité et purement naturels pour votre bien-être.

Sources

[1] Pavlovic et al. (2018). Quality Traits of “Cannabidiol Oils”: Cannabinoids Content, Terpene Fingerprint and Oxidation Stability of European Commercially Available Preparations. 23(5): 1230. Téléchargement du 30. Avril 2021, de [Source]

[2] Leinow, L. & Birnbaum, J. (2019). Heilen mit CBD. Das wissenschaftlich fundierte Handbuch zur medizinischen Anwendung von Cannabidiol.